Każdy, kto woli przemienić własne życie i planuje poprawić własny sposób odżywiania może znaleźć turnusy zdrowotne dla siebie. Taki podróż to okazja do tego, ażeby zmienić złe nawyki i rozpocząć zdrowo jeść. Dzięki adekwatnej diecie można pozbyć się zbędnych kilogramów, niemniej jednak też poprawić wygląd skóry i sylwetkę. Jedzenie ma wpływ również na prawidłową pracę narządów - w tym również mózgu. Wybierając wczasy zdrowotne, można udać się do miejscowości, która jest atrakcyjna turystycznie i spędzić tam czas też na zwiedzaniu, czy spacerach po ładnej okolicy. W czasie wyjazdu można spotykać się z dietetykiem i fizjoterapeutą i skonsultować z nimi osobiście własną sytuację zdrowotną. Taki podróż może być okazją do spróbowania, czym jest dieta warzywno-owocowa, która jest czymś w rodzaju detoksu dla organizmu. Wymaga sporych poświęceń, niemniej jednak również daje dość spektakularne efekty w niezbyt długim czasie. Podczas tej diety nie wolno spożywać posiłków złożonych z innych produktów niż owoce i warzywa. Najczęściej więc gotuje się zupy kremy z ziołami, duszone warzywa. Sporo przepisów to także sałatki, w szczególności z sezonowymi owocami. Po tygodniu lub dwóch diety można stopniowo wracać do innych produktów, niemniej jednak ciągle trzeba pamiętać o tym, że pośród potraw powinny dominować owoce i warzywa.
Zobacz więcej: turnusy zdrowotne.